Pure Träningsmatta 61 x 182cm
Pure-träningsmattan har utvecklats av professionella tränare för idrottare. På ytan finns 12 effektiva övningar för att utveckla styrka och elasticitet, särskilt för sporter där snabbhet, smidighet och explosivitet är avgörande. Genom att införliva dessa övningar i din träningsrutin förbättrar du din utveckling och hjälper till att förebygga olika idrottsskador. Övningarna är vidare indelade i fyra olika kategorier -> uthållighet, rörlighet, snabbhet/rörlighet och styrka/kraft.
Se även
Övningsguide: hur du tränar på rätt sätt på trä