Kegel-övningar (uppkallad efter den amerikanska gynekologen, Dr. Kegel, som populariserade sin övning på 1970-talet) är avsedda att tona och stärka PC-muskeln.
Med Ami från välkända varumärket Je Joue blir dessa övningar enkla och kan utföras i en takt som passar dig, allteftersom muskelstyrkan utvecklas.
Ami är inte bara en Kegel-tränare, utan tre - vilket gör det till ett komplett sätt att träna upp bäckenbotten.
- Ami 1 är en stor, mjuk och lätt enkelboll. Om du är ny på Kegel-träningsprodukter eller om du inte är i träning rekommenderar vi att du börjar här.
- Ami 2 är en medelstor dubbelboll som fortfarande är mjuk, men lite tyngre. Börja med Ami 2 om du utövat Ami 1 och den inte utmanar dig inte tillräckligt längre.
- Ami 3 är en liten, hård och tung dubbelboll - det här är den mest avancerade Ami och endast för erfarna användare.
Rekommendationen är att du bär kegelbollarna 2 till 3 gånger i veckan, i ca 20 minuter för att börja med och öka frekvensen som du blir mer skicklig i att använda dem.
Vikt 47 g - 106 g
Längd 11,5 cm - 16 cm
Diameter 3 cm - 4 cm
Je Joue Ami Kegel Balls Fuchsia Knipkulor / Geishakulor är redo att skickas till dig omgående med expressleverans.