Boken Medveten Andning är skriven av Anders Olsson, grundaren till hela konceptet Conscious Breathing. En praktisk och enkel bok för självhjälp till dig som vill bli mer medveten om din andning och genom det främja flera hälsofördelar. Boken är baserad på andningens betydelse för vår hälsa, med vetenskapliga referenser kring hur det fungerar. Boken ger även tips på 37 olika övningar att lära sig för att andas bättre och mer medvetet.
Conscious Breathing Bok, 1 st - Köp!